Ansiedad>>> el estres <<< Vivir sin ansiedad es la meta de muchas personas en el mundo que sufren de esta silenciosa pero terrible enfermedad . Algo importante es conocer las diferencias entre depresión y ansiedad , profundizar en la ansiedad generalizada o en el resto de trastornos psicológicos en los que la ansiedad tiene un papel protagónico directamente , en este articulo no enfocaremos en la ansiedad . La ansiedad es algo común y universal en el ser humano , que nos afecta a todos . Es cuando experimentamos , en forma de preocupación o amenazante y que va acompañada de unas respuestas (sensaciones , emociones y pensamientos) intensas en nuestro organismo , que nos impide actuar de manera correcta en nuestra vida cotidiana . La ansiedad vendría cuando ese miedo llega a incapacitar , bloquear e inutilizar y nos hace sufrir , provocando dolor , angustia e interfiriendo en nuestra calidad de vida . Una de las consecuencias mas comunes de la ansiedad son los ataques de pánico , donde la persona puede sentir que esta muriendo y tener sentimos reales de falta de salud . Hoy acá les quiero regalar una guía en Word con 5 estrategias para combatir la ansiedad . +573503637342 Ansiedad>>> el estres <<<
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